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Turismo: Isolamento sonoro em hotéis recebem selo para quartos silenciosos

Para agradar a diversidade de turistas na Europa, o setor hoteleiro está implantando um novo selo que indica a qualidade acústica dos quartos de hotéis. A poluição sonora em hotéis é uma das principais queixas de turistas, enquanto…
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14 complicações causadas pela insônia!

Perder o sono faz perder a saúde do corpo e da mente. - Diminui a concentração e memória - Reação mais lenta - Mais suscetível a sofrer um acidente - Risco de ansiedade - Risco de depressão - Faminto e apto a comer mais - Hipertensão…
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6 Dicas para melhorar sua saúde com pequenos hábitos diários

Listamos abaixo seis dicas simples e eficientes para proporcionar uma vida mais saudável e bem estar diariamente. - Terapia do Abraço Essa terapia existe e você pode encontrar todas as dicas em dois livros de Kathleen Keating. Ilustrados…
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Sono profundo ajuda a regular o açúcar no corpo

Noites mal-dormidas podem aumentar o risco de desenvolver diabetes, é o que indica a pesquisa da Associação Europeia para o Estudo da Diabetes. Problema cada vez mais frequente na sociedade moderna, ter dificuldade em obter uma boa qualidade…