14 complicações causadas pela insônia!

Perder o sono faz perder a saúde do corpo e da mente.

– Diminui a concentração e memória
– Reação mais lenta
– Mais suscetível a sofrer um acidente
– Risco de ansiedade
– Risco de depressão
– Faminto e apto a comer mais
– Hipertensão arterial
– Aumenta o risco de câncer
– Aumeta o risco de obesidade
– Enfraquece o sistema imunológico
– Risco de problemas cardiácos
– Quadruplica o risco de AVC
– Risco de desenvolver diabetes
– Perda de tecidos cerebrais

Fonte: BioSom