6 Dicas de pensamentos positivos para melhorar sua vida
Pensar positivamente é tão importante quanto uma ótima ideia
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8 Maneiras de melhorar sua saúde através do som
Assista vídeo realizado no TEDGlobal sobre a nossa relação com o som
Confira o conteúdo da 6ª edição do VidroSom em 3 Suplementos
Leia “Caixa Acústica”, publicação especial de ação conjunta com a Abravidro
4 Fases do Sono – A Necessidade de Dormir
As fases do sono são importantes para a manutenção da saúde
6 cores que impulsionam a criatividade, felicidade e produtividade no escritório
Criando um ambiente mais produtivo e criativo. Confira!
Turismo: Isolamento sonoro em hotéis recebem selo para quartos silenciosos
Para agradar a diversidade de turistas na Europa, o setor hoteleiro está implantando um novo selo que indica a qualidade acústica dos quartos de hotéis. A poluição sonora em hotéis é uma das principais queixas de turistas, enquanto outra parcela de hóspedes procuram por estabelecimentos com serviços diferenciados e movimentados – com bares, lounge com […]
14 complicações causadas pela insônia!
Perder o sono faz perder a saúde do corpo e da mente. – Diminui a concentração e memória – Reação mais lenta – Mais suscetível a sofrer um acidente – Risco de ansiedade – Risco de depressão – Faminto e apto a comer mais – Hipertensão arterial – Aumenta o risco de câncer – Aumeta […]
6 Dicas para melhorar sua saúde com pequenos hábitos diários
Listamos abaixo seis dicas simples e eficientes para proporcionar uma vida mais saudável e bem estar diariamente. – Terapia do Abraço Essa terapia existe e você pode encontrar todas as dicas em dois livros de Kathleen Keating. Ilustrados com vários ursinhos e destinados a qualquer idade, os livros “A Terapia do Abraço” e “A Terapia […]
Sono profundo ajuda a regular o açúcar no corpo
Noites mal-dormidas podem aumentar o risco de desenvolver diabetes, é o que indica a pesquisa da Associação Europeia para o Estudo da Diabetes. Problema cada vez mais frequente na sociedade moderna, ter dificuldade em obter uma boa qualidade de sono pode perturbar o metabolismo da gordura e reduzir a capacidade de insulina para regular o […]
