Aprenda sobre acústica no Manual Acústica Básica

Foi lançado o Manual ProAcústica de Acústica Básica que apresenta, em linguagem simples, os fundamentos básicos de acústica em edificações, com o propósito de facilitar o diálogo entre consultores, projetistas, arquitetos e clientes.

Outro objetivo também é ampliar o conhecimento de normas acústicas e tirar dúvidas sobre conceitos básicos e terminologias de condicionamento e isolamento acústico, um exemplo são os requisitos relacionados ao tema da norma ABNT NBR 15575, que ainda gera muitas dúvidas entre profissionais do setor da construção civil.

“Se todos que constroem conhecessem o conteúdo do manual, as obras brasileiras estariam em outro patamar”
– disse Dionyzio Antonio Martins Klavdianos, presidente do Sindicato da Indústria da Construção Civil do Distrito Federal (Sinduscon-DF) e vice-presidente da Comat/CBIC.

A Atenua Som patrocina a realização da publicação em conjunto com entidades parceiras, colaboradores e as empresas associadas entre elas Armstrong, Aubicon, Isover Saint Gobain, OWA Sonex Brasil e Placo Saint Gobain.

Fechando as atividades de 2019, a ProAcústica oferece gratuitamente 9 manuais técnicos sobre acústica e seus conceitos básicos.

Para download acesse o site da ProAcústica.
Com um cadastro rápido, é possível fazer o download gratuito de todos os manuais técnicos elaborados pela ProAcústica até hoje.

São 6 publicações:

 


Manual sobre a Norma de Desempenho

Manual de Recomendações para Contrapisos Flutuantes

Manual para Classe de Ruído das Edificações Habitacionais

 


Manual para Qualidade
Acústica em Escolas

Manual para Qualidade
Acústica de Auditórios

Manual de Acústica Básica

 

O barulho pode ser prejudicial para o cérebro das crianças

A poluição sonora é um problema que afeta a todos e com as crianças não é diferente. Pelo contrário, a sensibilidade auditiva dos pequenos pode ser ainda mais afetada. O barulho está por toda parte e as crianças precisam enfrentá-lo em casa, na rua e na escola. Com o passar do tempo, os ruídos vão afetando a saúde e o desenvolvimento de forma silenciosa.

O cuidado com a saúde auditiva deve ser controlado

A Associação Brasileira de Normas Técnicas orienta que uma casa ou escola não ultrapassem o limite de volume de 50 decibéis. Esse número equivale ao barulho que duas pessoas fazem enquanto conversam ou de uma biblioteca em funcionamento.

Ao ultrapassá-lo, o corpo pode começar a liberar os hormônios responsáveis pelo estresse e até aumentar a pressão sanguínea. Quanto mais demorado ou frequente é o barulho, maiores serão as conseqüências, podendo causar perdas cognitivas, problemas com a concentração e até afetar a memória.

Os riscos dos ambientes barulhentos para as crianças

Ter contato frequente com o barulho, como por muitos anos, por exemplo, pode causar desvios no desenvolvimento da fala e da escrita da criança.

Os batimentos cardíacos das crianças em ambientes barulhentos são significativamente mais acelerados. Além disso, a criança pode se tornar mais agressiva, barulhenta, estressada e desenvolver problemas para dormir.

Como mudar a realidade de um espaço barulhento?

Em sala de aula, algumas medidas podem ser tomadas, como por exemplo:

  • reorganizar os ambientes para montar grupos menores por toda a sala;
  • criar núcleos de trabalho fechados, para que as crianças possam se concentrar;
  • treinar movimentos mais leves e fala mais baixa, entre os adultos.

Em casa, o que pode ser feito é:

  • desligar a televisão quando ninguém está assistindo e não usá-la como companhia;
  • ter períodos do dia sem áudios ou qualquer tela;
  • diminuir os ruídos e o som da voz quando as crianças estão concentradas;
  • usar janelas antiruídos em ambientes barulhentos;
  • mudar para vizinhanças mais silenciosas, se for possível;
  • sempre que a poluição sonora vier de um ponto específico, como estabelecimento, busque o amparo da lei.

Percebemos o quanto um ambiente é barulhento apenas quando fazemos silêncio. Ambientes que são barulhentos o tempo inteiro não favorecem essa percepção, com isso nossa saúde pode ser prejudicada de forma paradoxalmente silenciosa.

Promover o silêncio ou oferecer um ambiente menos ruidoso é um benefício que proporcionamos às nossas crianças. Não quer dizer que, para isso, precisem ser controlados ou ter suas formas de expressão inibidas. Pelo contrário, o objetivo é dar espaço para o que realmente tem importância.

Condomínio: como fazer a prova do excesso de barulho

Quem mora em condomínio e nunca teve problemas com barulhos no meio da noite que solte um grito. Ninguém está livre de vizinhos barulhentos.

A maioria das reclamações em condomínio recebidas pelo Síndico são referidas ao barulho, como por exemplo as festas com música alta, latidos de cachorro, reformas, crianças correndo, liquidificadores ligados em plena madrugada. Embora 95% dos problemas com barulho possam ser resolvidos com uma boa conversa, sempre há aqueles que precisam de medidas mais firmes.

Da ocorrência de problemas com barulho é necessário o registro do caso no livro de ocorrência do Síndico. Este que deve estar atento a esses problemas e tentar sempre apaziguar as partes pelo bom senso, ouvindo e respeitando os dois lados.

Pois bem, a convenção de condomínio deve estabelecer os limites do barulho dentro de seu espaço com base na NBR 10.152/2017. Nesta NBR, consta como aceitáveis os níveis de ruído do barulho entre 35 a 45 decibéis nos dormitórios e entre 40 a 50 decibéis na sala de estar, por exemplo.

Para comprovar o barulho em um determinado local ou cômodo em desconformidade com a regra do condomínio, poderão ser realizadas provas testemunhais, vídeos com som, ata notarial ou outra prova para auxiliar na comprovação dos fatos.

A ata notarial é um documento público, certificado por um escrivão, chefe de secretaria, tabelião ou servidor, os quais possuem fé pública e descrevem o que veem, sem avaliarem quem está certo ou errado. Sendo, portanto, uma prova robusta e incontestável, nos termos do artigo 405 do Código de Processo Civil, com grande valia em um processo judicial.

Sem o consenso entre os moradores envolvidos com o problema do barulho, sugerimos a contratação de um técnico especialista em medição acústica para realizar a medição do som produzido e juntamente com ele a contratação de um tabelião para que certifique o valor medido pelo técnico em uma ata notarial. Para comprovar a habitualidade do barulho, o melhor seria a realização de três medições em dias diferentes.

Assim sendo, em um possível processo judicial, em regra compete ao autor provar os fatos, com a prova por uma ata notarial tornará de forma segura e ágil a comprovação do excesso de barulho no processo, havendo assim a inversão do ônus da prova ao réu e este deverá comprovar no processo que os fatos certificados na ata notarial não são verdadeiros.00

A importância da cera de ouvido

O cerume, mais conhecido como cera de ouvido, é comumente tratado como sujeira, no entanto, é muito importante para evitar infecções, principalmente nos bebês. Por conta disso, é muito importante saber como fazer a limpeza da maneira correta.
Utilizar uma toalha ou um pedaço de papel higiênico até onde o dedo alcançar já são suficientes para limpar a cera que o organismo já eliminou. No caso de quem possui produção excessiva de cera, deve-se procurar o otorrinolaringologista em média a cada 6 meses, para uma limpeza mais regular.
No caso de sintomas como dificuldade de audição, sensação de entupimento e até tontura, é importantíssimo consultar o otorrinolaringologista para a remoção da cera, pois nessas situações é muito provável que ela esteja bloqueando o canal auditivo. É preciso tomar muito cuidado, porque qualquer tentativa de lavagem em casa pode causar infecções ou até mesmo perfurar o tímpano.
É importantíssimo manter o cuidado com a limpeza do ouvido, e também objetos que podem trazer a sujeira de fora para dentro como cotonetes e fones de ouvido intra-auriculares.

Como prevenir seu pet contra rojões

A realização da Copa do Mundo traz de volta uma preocupação que de tempos em tempos aparece: como lidar com os animais de estimação diante do barulho de fogos e rojões.
Primeiramente, é preciso esclarecer que, segundo especialistas, esse barulho não causa qualquer dano à audição dos pets, embora possa provocar crises convulsivas em animais com esse histórico. Sabendo disso, é preciso ter cuidados para evitar que o bichinho fique muito assustado.
A principal coisa a se fazer é evitar deixá-lo preso na coleira, uma vez que existe o risco de, ao se desesperar, o animal acabe se enforcando. Também é aconselhado deixar portas e janelas fechadas, especialmente nos locais onde eles dormem.
É interessante lembrar também que cães podem ser treinados a se acostumar com barulhos, embora cada um leve um tempo diferente para se habituar. Em situações extremas, é possível também colocar bolinhas de algodão no ouvido do bichinho, sempre se lembrando de retirar após tudo se acalmar novamente.

A relação da música com o desenvolvimento afetivo da criança

Aproveitando o período de férias escolares, é interessante falarmos de uma atividade comum para muitas crianças: o ensino musical. A parte interessante é como o ensino musical está relacionado com o desenvolvimento afetivo delas.
De acordo com o fundamento dos autores Edgar Willems (1890 – 1978) e Murray Schafer (1933), a música tem a capacidade de trabalhar o afeto e as questões relacionadas com suas emoções, pois ela alegra, entristece, acalma e mobiliza. Além disso, cada música possui um significado singular para ser explorado.
Consequentemente, as crianças podem lidar melhor com determinadas situações na vida adulta, o que é extremamente benéfico para a qualidade de vida das mesmas.
Havendo a possibilidade, coloque as crianças no estudo musical, pois além de aprenderem essa sublime arte, ainda desenvolverão uma melhor capacidade de compreenderem suas emoções.

Aplicativo promete melhorar o sono com áudios

Um aplicativo, Sleep Restore App, disponível para Android e iOS, promete melhorar o sono de seus usuários por meio de playlists de áudio.

O aplicativo baseia-se na teoria de EMDR, uma técnica de reprocessamento de memórias, a fim de eliminar a insônia causada por stress ao desativar preocupações e tensões físicas que inibem o sono.

EMDR e estímulos bilaterais

A sigla EMDR vem do inglês e significa “Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares”. Consiste numa técnica da neuropsicologia que utiliza o movimento horizontal dos olhos para o reprocessamento de memórias traumáticas, desvinculando o evento de sensações e elementos presentes no cenário. Os estímulos bilaterais surgiram como substitutos da movimentação ocular no cumprimento da mesma função.

O aplicativo apresenta uma série de áudios que realizam esses estímulos bilaterais, que durante o sono promovem a sincronização da atividade cortical na frequência Delta, relacionada ao sono profundo.

Qualidade de vida está diretamente relacionada à qualidade do sono. Alie métodos como os utilizados pelo aplicativo com o conforto acústico e tenha uma boa noite!

Cinco itens que te ajudarão a preservar a audição

Cuidar da audição é muito importante, visto que diversos fatores do nosso dia a dia podem prejudicá-la. Veja dicas importantes para mantê-la saudável por mais tempo:

• Diminuir o volume de aparelhos de som e/ou dos fones de ouvidos;

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• Evite fazer atividades físicas com fones de ouvido, pois a alteração do fluxo sanguíneo torna as células ciliadas mais sensíveis ao barulho;

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• Usar protetores auriculares em locais barulhentos;

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• Ficar atento ao sintoma zumbido e procurar um médico otorrinolaringologista;

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• Fazer exames preventivos para evitar a perda auditiva precoce.

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Hábitos do verão que prejudicam a audição

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O verão é marcado por muitos excessos, seja na exposição a sons altos, consumo de bebidas alcoólicas ou na alimentação, e alguns desses excessos podem comprometer a saúde auditiva, causando o zumbido, dor de ouvido e até mesmo outros danos causados por pequenos descuidos.
Aqui damos 5 dicas para prevenir esses problemas auditivos:

1 – Controle o consumo de alimentos ricos em gordura e carboidratos simples. O ideal é o consumo com moderação, principalmente para quem já tem problemas nos ouvidos ou aumento de pressão, glicose ou colesterol.

2 – Beba com moderação e evite fumar, pois comprometem a oxigenação pela microcirculação do ouvido, o que pode causar ou agravar o zumbido, a tontura e a perda auditiva.

3 – Cuidado com a água que entra no canal do ouvido, pois o acúmulo pode causar a Otite Externa, por conta da facilidade do crescimento de fungos ou bactérias. Isso provoca a dor de ouvido, entupimento, perda de audição temporária e zumbido.

4 – Proteja-se do excesso de barulho dos fogos de artifício, pois eles emitem sons que podem chegar a mais de 120 decibéis, bem acima dos 85 decibéis que o ouvido humano tolera.

5 – Nas baladas, shows e festas, comuns da temporada, use protetores auriculares e fique longe das caixas de som, descansando os ouvidos do barulho por 10 minutos a cada uma hora.

Seguindo esses cuidados, você poderá curtir o verão muito mais tranquilo, e sem prejudicar a sua saúde!