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4 Fases do Sono – A Necessidade de Dormir

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As fases do sono são importantes para a manutenção da saúde

14 complicações causadas pela insônia!

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Perder o sono faz perder a saúde do corpo e da mente. - Diminui…

Sono profundo ajuda a regular o açúcar no corpo

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Noites mal-dormidas podem aumentar o risco de desenvolver diabetes,…