Você sabe quais os impactos da poluição sonora na sua vida?
Você sabe o que é poluição sonora?
Ela está presente no seu dia a dia mais do que você imagina… e pode afetar muito sua saúde e qualidade de vida!
Poluição sonora faz mal sim!
Ruídos constantes ou intensos impactam saúde física e mental.
E nem sempre a gente percebe de onde vêm!
Dormir mal por causa do barulho
Ruídos atrapalham o sono, causam insônia e fazem você acordar cansado. E até o estresse do dia atrapalha dormir!
Difícil se concentrar com tanto barulho
Trabalhar ou estudar com ruídos é complicado.
O som externo rouba seu foco e derruba sua produtividade.
Dores de cabeça e enxaqueca
Ruídos causam estresse e tensão, o que pode virar dor de cabeça. Quem tem enxaqueca sente ainda mais!
Aumenta até a pressão arterial!
Barulhos intensos disparam o coração, aumentam o cortisol e afetam sua pressão, principalmente em quem já é hipertenso.
Alguns sofrem mais com o barulho
Crianças, pacientes em hospitais e pessoas com TEA sentem muito mais os efeitos da poluição sonora.
E você? Também causa ruído sem perceber?
Todos fazemos barulho. Mas será que você pensa no impacto que causa nos outros?
Buzine só quando for necessário!
Use a buzina com consciência. Evite usar por irritação ou para pressionar o trânsito!
Música e TV? Volume mais baixo!
Curta seu som sem incomodar os outros. O volume alto pode parecer diversão pra você, mas incômodo pro vizinho.
Gritar, bater portas, rir alto… cuidado!
Mesmo sem intenção, atitudes simples causam barulho demais.
Evite isso, especialmente à noite.
Faça barulho só quando necessário
Se não der pra evitar, seja breve e respeite os horários. O bom senso ajuda a evitar conflitos.
E pra melhorar de vez… janelas acústicas!
Elas bloqueiam ruídos de fora e evitam que seus sons vazem.
Mais paz pra você e pros vizinhos!
Ganhe mais silêncio, conforto e bem-estar
Com janelas antirruído, sua casa vira um refúgio contra o barulho da cidade.
Vale o investimento!
Vamos juntos reduzir a poluição sonora!
Cada atitude conta. Respeito e consciência fazem a diferença para uma convivência mais tranquila.